健康分享-鈣片和魚油能不能空腹吃？

  鈣片空腹吃是可以的，因為鈣片本身并不會對腸胃有特別大的刺激，但是一般我們還是不推薦空腹去吃鈣片，因為空腹時，鈣片會與胃酸發生反應，有可能會導致腸胃不適，也容易使鈣片中的微量元素流失，影響到鈣的吸收，增加結石形成的可能性，所以我們一般會推薦飯后過后去吃鈣片，這樣不僅不會傷害胃，而且更有利于鈣的吸收。
  而魚油根據產品本身的特性，它不會對腸胃有刺激性，所以空不空腹的情況下食用魚油是可以的。